今日、所要があり三重県の四日市までいってきました。
そこで、たまたま乗ったタクシーの運転手さんが信号待ちの時、ハーモニカを吹いて聞かせてくれました。
懐かしい曲があり心がやすらいだ感じでです。会話も弾み楽しいひと時を頂ました。
ありがとうございます。
さて、今日は前回の続きで健康に関することで免疫力アップについて調べてみました。
専門家ではありませんので偏見に満ちた健康の話になるかもしれませんので、あまり信用せずに自分で確かめてから話題にしてください。
免疫力を高める方法 その３
今日は掃除が好きな人はアレルギーの病気になりにくいです。
ほんとかな？
しばらく使っていなかったエアコンをつけたとたん、悪臭がしたり急にせき込んだりしたことはないでしょうか？
これはエアコンの内部にカビが繁殖し、送風とともに室内にカビやその代謝物がまき散らされたことによるものです。
カビは気管支喘息やじんましんなど、アレルギー疾患を引き起こす原因になります。
カビだけではなく、ダニ、ペットの毛、花粉、ハウスダクト、たばこの煙などはいずれもアレルギーを引き起こすもととなる物質です。こうした物質をアレルゲンと呼んでいます。
アレルギーはアレルゲンに対して免疫細胞が過剰反応して起こる病気。
だから、こまめに掃除をしたり、部屋の換気を心がけたりすることによってアレルゲンを減らすことができる。
と、いうことで、掃除が好きな人は、アレルギーの病気から身を守ることができるのです。
次回はストレスは免疫の大敵をお送りします。
詳しい内容は下記参考文献を購入して読んでください。
参考文献 免疫力がアップする５０の法則 松下 祥先生 監修 ㈱法研 発行
