このブログは私が「嬉しい、楽しい、幸せを」実践するために、参考になる本より気にいったフレーズや文章を取上げて書いています。
今回参考にしている本は「枡岡」さんの「斉藤一人 人生楽らくセラピー」です
【「気にしない」のはガマンではありません。頭の片隅にも置かないのです】
公園にはキレイな花が咲いていたり、芝生がキレイだったりします。
でも、その一方で、公園にはゴミ箱もあります。
だけど、ほとんどの人は公園に行くと、ゴミ箱ばかりをじぃーと見ないですよね。
花を見たり、芝生のうえでくつろいだりして、「あぁー、いい気分。ここはいいところだな」って。
自分の目の前に「うーん、これはいかがなものか？」と思うような人が現れたとします。
そんなとき、「今日は食べたご飯、おいしかったな」とか、自分がうれしかったこと、楽しかったことを考えます。
すると、そのときすでに、その人は私の頭のなかに存在していないのです。
どうでもそくなってしまう。
きょうはここまで。
ありがとうございました。
