このブログは私が「嬉しい、楽しい、幸せを」実践するために、参考になる本より気にいったフレーズや文章を取上げて書いています。
今回参考にしている本は「斉藤 一人」さんの「幸せセラピー」です
人は幸せになるために生まれてきたより。
【どうしたら自分が笑えるか、おもしろくなるかを考えよう。】
よく、「笑えない」「おもしろくない」という人がいます。
そんな人はまた、「自分はどうして、しあわせになれないんだろう・・・・」とか言い出します。
でも、目の前に起こった現象が「おもしろくない」ではない。
常におもしろくないことを考えているから、「おもしろくない」なのでは。
どうしたら自分が笑えるか、おもしろくなるかということを考えてみよう。
そうすれば、人生、ハッピーでいれるから。
きょうはここまで。
ありがとうございました。
