このブログは私が「嬉しい、楽しい、幸せを」実践するために、参考になる本より気にいったフレーズや文章を取上げて書いています。
今回参考にしている本は「斉藤 一人」さんの「幸せセラピー」です
天国言葉をいおうよより。
【自分を愛して、自分を尊重すればいいんです。】
自分を尊重しましょう。自分を愛して、自分を尊重すればいいんです。
自分で自分を尊重できない理由は、たったひとつ。
あなたが完璧主義者だから。
人間は完璧じゃないんです。
だから、いろいろなことが、完璧にできなくてもいい。
完璧じゃないあなたが、完璧になる努力をしてはダメ。
「自分て能力やなんか大してないのに、よくこれだけ頑張ってるよな」とか、
「自分て、偉いよな」と、思えばいいんです。
きょうはここまで。
ありがとうございました。
