このブログは私が「嬉しい、楽しい、幸せを」実践するために、参考になる本より気にいったフレーズや文章を取上げて書いています。
今回参考にしている本は「斉藤 一人」さんの「幸せセラピー」です
【自分の愛情をあげるとエネルギーがもらえる。】
たとえば、ここに花があるとする。
そしたら、花を見て、「きれいだな」と思う。
それから花に向かってフッーっと息を吹く。
要するに、自分の愛情をあげる。
そうすると、すごくいい気分になる。
花でなくてもいい。
たとえば、沈む寸前の太陽。
それから、朝、出たての太陽でまぶしくないときがある。
そのときの太陽でもいい。
山の稜線もいい。
そういうところには、たくさんのエネルギーがある。
そこに向かって、「きれいだね」という。
そうするとそれからエネルギーがもらえる。
すごく、いい気分なんです。
ありがとうございました。
