このブログは私が「嬉しい、楽しい、幸せを」実践するために、参考になる本より気にいったフレーズや文章を取上げて書いています。
今回参考にしている本は「斉藤 一人」さんの「幸福力」です
【しあわせ】
「幸せ」と言うと、不思議と人は、幸せを考え出す。
脳というのは不思議なもので、「不幸だな」と言うと、自分の不幸なことを思い出す。
小さいときからのことを思い出して、その中からピックアップする。
なにもないときに「ああ、私、幸せだな」と、まず言ってみてください。
そうすると、自分の人生で起きてきたこと、それから映画でも、
テレビでもなんでもいいんですが、脳の中に詰まっていることの中から、
幸せなことをピックアップします。
それで幸せを感じるようになる。
だから、自分が「不幸だな」と言ったら、自分が生きてきたことの中から
嫌なことだけをピックアップしてしまう。
だから、「幸せだな」というのは、幸せじゃないときこそ言う言葉。
そうすると不思議と幸せになるから、
幸せなときも言えるようになるんだということです。
ありがとうございました。
